ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ| РАЗБОР ДИЕТЫ | ЕШЬ ВСЕ

30 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Друзья, буду рада вашим вопросам, комментариям и любой активности.

Индивидуальные планы питания, расшифровка анализов, рекомендации по БАД, видеоконсультации, ведение, любые другие вопросы - Lenasnutrischool@gmail.com

Тайминг:
00:00:00 - Вступление
00:00:50 - Механика диеты
00:01:35 - Пищевые привычки
00:02:00 - Противопоказания к интервальной диете
00:02:11 - Принцип интервального голодания
00:02:43 - Приложение для интервального голодания
00:02:43 - Первый способ - 16/8
00:04:00 - Второй способ - голодные дни на неделе
00:04:45 - Чередуем способы
Категория
Занимательная механика
Комментариев нет.

Следующее