Ицюань / Yiquan-6 (2021). Спорт после 40. Отвечаю на вопросы

82 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель
Обсуждаем возраст и оптимальные варианты тренировок тела и духа! Кроме этого отвечаю на вопросы:

Таймкод:
00:00 Обзор вопросов трансляции
06:30 Возраст и оптимизация тренировок
24:07 Можно ли смотреть на таймер во время столба? Или нужно полностью уйти от времени, и просто стоять?
26:55 За какой промежуток времени до сна лучше всего заканчивать столбовое стояние?
29:15 Можно несколько уроков посвятить освоению ударов ног.
30:35 Тест - тушение свечи (спичечный коробок)
31:40 9-я стажировка в Пекинской Академии Ицюань: видно контраст зажатых (перенапряжённых) и слишком расслабленных рук, а также хорошо показана золотая середина.
33:30 Кёкусинкай в сочетании с мягким ицюань стал очень гармоничным, глубоким стилем.
34:20 О Летней Школе Ицюань-2021
36:30 Постепенность наращивания времени стояния столбом
40:30 Глубокий и скромный подход к практике
41:10 Почему стало неинтересно смотреть обзоры коллеги по Ицюань в России
57:44 Итоги - как заниматься в зрелом возрасте
59:09 Дополнительный вариант Цепи шили: амплитуда рук и работа тела.
1:02:25 Мягкость в зрелом возрасте

✅ Академия Ицюань приглашает на занятия стилем Ицюань в разных городах России, а также в странах СНГ.
Официальный представитель Пекинской Академии Ицюань в России
Анатолий Криводедов.

Подробности по тел. ☎️ +7 (921) 045-88-88
Заявки на участие в Летней Школе Ицюань и на получение пособий в эл. виде можно оставить на почте: polarbudo@mail.ru

‼️ Ссылки на инструкторов и представителей Российской Академии Ицюань
http://yiquan.org.ru/yiquan/node/1353
В Контакте: https://vk.com/yiquan

#Ицюань #ИцюаньРоссия # #YiquanRussia #YaoChengrong #АкадемияИцюань #Yiquan #ИцюаньКриводедов #ИцюаньМосква #ЯоЧенжун #ИцюаньМурманск
Категория
Занимательная физика
Комментариев нет.

Следующее