Физическая культура 2 класс (Урок№16 - Путешествие в страну "Меткий и быстрый!")

46 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель
Физическая культура 2 класс
Урок№16 - Путешествие в страну "Меткий и быстрый!"


Развиваем меткость и быстроту
Что вы помните о развитии физических качеств? Вы знаете, какие упражнения помогают развить быстроту и меткость?


мы узнаем:
о меткости и быстроте;
мы научимся:
обобщать полученные знания;
мы сможем:
стать быстрыми и меткими.


Физическая подготовка человека зависит от степени развития физических качеств. Основное упражнение для развития быстроты – это бег. Бег также развивает силу и выносливость. Теперь вспомним, какие же упражнения развивают меткость. Основное упражнение – это метание. Еще метание предметов развивает такие качества, как быстрота, сила и ловкость. Прыжок в длину с места развивает силу ног, быстроту и ловкость.

Советы начинающим бегунам:
Перед бегом выполняйте разминку;
Старайтесь бегать по специальной поверхности для бега, на стадионах;
Не бегайте в жару;
Занимайтесь бегом в специальной обуви;
Пейте воду.
Категория
Занимательная физика
Комментариев нет.

Следующее