Юлия О’Брайен (yuliaoby): "Йога - это не сесть на шпагат и не свернуться в претцель" / В зоне Гения

27 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Jul 8, 2022

Юлия О’Брайен (yuliaoby): "Йога - это не сесть на шпагат и не свернуться в претцель". Йога и энергии в реальной жизни: протесты разума, осознанность и работа с энергией.

Героиня пятого эпизода - Юлия О’Брайен (yuliaoby). Она практикует йогу уже 11 лет и преподает йогу и энергетические практики офлайн в Австралии и онлайн по всему миру. Юля - основатель онлайн йога студии “Инстинкт”.

Юлия О’Брайен в Инстаграм - https://www.instagram.com/yuliaoby/
Онлайн йога студия “Инстинкт” https://instinctyogastudio.com/
Преподаватели курса йоги, где обучалась Юлия https://www.instagram.com/onemovement_adya_velan/

Анастасия Барталевич в Инстаграмм - https://www.instagram.com/anastasiia.bartalevich/
Сайт проекта “В зоне гения” - https://geniouszone.buzzsprout.com/

Таймкоды:

00:00 Интро
00:25 Путь в йоге как ученика и преподавателя
6:13 “Преподавателем я никогда не хотела быть, это был мой страшный сон”
07:50 Курс преподавателей йоги, который изменил жизнь Юли
12:00 Как Юля начала преподавать йогу онлайн
17:35 “С началом моего онлайн преподавания моя работа повернулась чуть больше в сторону энергий”
25:48 “Моя задача показать людям, что йога - это не шпагат и не свернуться в претцель”
27:50 О том, как мы противимся своему пути и о протестах разума
30:50 “Если мозг противится этой асане, значит она нужна тебе больше всего”
32:20 Как Юля чувствовала себя в начале преподавания и сейчас. Неожиданный первый опыт преподавания йоги
39:30 “Хочу своей миссией сделать делиться информацией, практикой, знаниями с полными новичками”
42:00 Планирует ли Юля свои йога классы
50:00 Про снятие шелухи, скромность и нахождении в позиции ученика всегда
57:00 Разница между учителем и проводником
1:06:30 “Если идёшь по жизни как творец, то и будешь творить”
1:10:30 3 поступка, за которые Юля себе благодарна
1:17:55 Какая Юля внутри? Каково это - быть ею?
1:25:57 Как быть осознанным и со-настроенным с собой в реальной жизни, а не на коврике в медитации
1:32:57 Одна мысль, которую хочется вложить в голову каждому человеку

#йога #yuliaoby #энергии #преподавательйоги #йогапросветления #йогадляначинающих #йогаонлайн #страхпреподавать #5чакра #взонегения #гений #призвание #мотивация #карьера #саморазвитие #поток #талант #аутентичность #коучинг #интервью #вдохновение #интервьюсэкспертом #мышление